为什么要聊这个话题呢，因为前几年我们老摄影家协会举办了一次大型摄影展览，当时要求参展作者每人提供一张工作照或生活照放在作者介绍前边，这样观众既能看到你的摄影作品，又能看到作者本人的形象，也能进一步了解作者。但让我没有想到的是，竟然有一半人的拿不出满意的个人照片，搞了几十年摄影的老，为别人拍过无数的照片，却没有几张自己满意的照片。所以事后在交流时我曾提醒大家在采风时影友们可相互拍拍工作照和生活照，但似乎大家还是不大关注这些，其实这些生活照片和工作照片以后就是自己很好的历史写照。闲暇时也可在家里练练自拍照，我有不少照片就是自拍的。这些工作照和生活照室内室外的自然光都可以拍，有条件的也可以用人造光拍摄，只要神态自然就好。2010年我在加拿大探亲时，看到电梯里墙上有面大镜子，就对着镜子自拍了一张，这张头像在网上用了10年，2019年在美国探亲时儿子屋子里也有一面大镜子于是我又对着镜子自拍了一张，转眼10年的时间，年龄的变化，相机的变化，对比一下感觉也挺有意思的。大后天就是建军95周年了，我也是军旅生活十几年，为纪念建军节我今天自拍了一张“戎装”照作为纪念。使用尼康Z6微单相机+24-70/4镜头，装在三脚架上，焦距对在书橱拉手上，启动自拍后10秒，我站在拉手旁，试一次就能确定了构图，第二次拍摄完成这张自拍照片。不妨你试一试。

　　003 84年4月我们骑邯郸蝴蝶自行车走河北，这是在石家庄晋县周家庄采访支书老坚决王运良拍摄的工作照